يتميز هذا التطبيق Fitness Tips وخطط التمرين والنظام الغذائي الأساسي.
تطبيق اللياقة الخاص بي هو تطبيق سهل الاستخدام يساعد عشاق اللياقة والهواة لبناء نظام للياقة البدنية وتتبع تقدمهم أثناء اقترابهم من نظام اللياقة البدنية.
يوفر تطبيق اللياقة الخاص بي المعلومات الكاملة على
• أنواع مختلفة من التمارين واللياقة البدنية
• نصائح التمرين
• نصائح فقدان الوزن
• نصائح زيادة الوزن
• أساسيات النظام الغذائي
• خطط النظام الغذائي
إصلاح الأخطاء
اقرأ المزيد
